Stressed Out? These Relaxation Techniques Can Help
Stress is a normal part of life, but it can become overwhelming when it becomes chronic. Chronic stress can lead
Read More
Category: Languages
Writing Mood Journals
Daily logs, also known as mood journals or gratitude journals, are like a secret diary for your mood! By taking
Read More
മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യത്തിന് 59 നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്ത അഞ്ച് വർഷത്തിനിടയിൽ, ഞാൻ ഏകദേശം 5,000 തെറാപ്പി സെഷനുകൾ നടത്തി. ബ്ലോഗിംഗ് ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, ഞാൻ മനഃശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും നൂറു കണക്കിന് ലേഖനങ്ങൾ
Read More